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咳嗽一定要吃梨？（除了梨，你还可以选这些）

时间：2022-12-15 02:18:15 来源：转载

咳嗽一定要吃梨?(除了梨,你还可以选这些) 接下来,和小编一起来看看吧。

夏季出汗过多,容易伤精耗气,如果咳嗽延迟不愈,会乘虚伤肺,导致秋冬肺部问题更严重。

止咳是关键!

咳嗽吃梨,这可能已经是老一辈了。“常识”。

黔书记载:“(梨)味甘微酸,食之可闷,也可消滞积”。《本草纲目拾遗》记载:“刺梨根、茎、叶、果实种子均可入药,具有健胃、消食、滋补作用,根皮具有止泻作用”。

梨的滋补作用非常适合处理咳嗽。新鲜梨用冰糖洗净,用清水小火煮沸。如果条件允许,可以加入枸杞、红枣、陈皮等。用冰糖炖雪梨是自古流传下来的止咳方法。

咳嗽一定要吃梨？（除了梨，你还可以选这些）

除了梨,你还可以选择这些

①枇杷

《本草求真》写道:枇杷(专门用于脾肺。兼入肝)。脾家果也。又甜又酸。颜色是黄色的。据书记载,它非常成熟。它有止渴、润气、润五脏的功效。生食有助于肝脾。熟的时候吃。然后里面的水和气逐渐消失。热量逐渐变平。有下气润脏的功效。

枇杷叶更是不可思议。著名的川贝枇杷露使用枇杷叶。《本草纲目》中有云:枇杷叶,治肺胃病,大多取其功耳。气下有火,痰顺。

枇杷果实可以直接吃,枇杷叶会比较麻烦。除了买现成的川贝枇杷露,还可以选择枇杷粥。取少量枇杷叶,煎后去渣取汁,再和米饭一起煮成粥。

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②生姜

《黄帝内经》原文中写道:“夏三月,这是番秀,天地气交,万物华实……让气得泄,若所爱在外。”也就是说,姜能增强阳气,祛寒,夏季适量吃姜能温胃散寒。

关于姜,详见本文《冬吃萝卜夏吃姜》

止咳一般可用姜茶/姜汤,姜去皮后,与红糖一起在水中加热制成姜茶食用,可调节气虚。

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③橘子

《本草纲目》记载“柑橘,其味甘润肺,酸聚痰止咳,解渴开胃,除胸中隔气”现代医学还认为,橙子中的化学物质可以促进呼吸道粘膜的分泌,缓解支气管痉挛,即祛痰止咳。

咳嗽一定要吃梨？（除了梨，你还可以选这些）

这里推荐的做法是橘皮炒水后和梨一起煮汤,当然,直接吃橘子也可以。

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