午睡究竟对健康是好还是坏呢？到底要不要午睡？
女性多吃火龙果,美容养颜,帮助人体排除重金属中毒,接下来,和小编一起来看看吧。
女人不想很快变老。多吃这些蛋糕,解毒,滋养皮肤。他们50岁时还年轻。火龙果不仅美味可口,而且营养丰富。火龙果中所含的白蛋白是一种非常粘稠的胶体物质,可以帮助人体消除重金属中毒,保护胃壁。
多吃火龙果有美容的作用。火龙果含有高含量的花青素。花青素是一种抗氧化剂.抗自由基和抗衰老的抗氧化剂。火龙果还富含维生素C,它有美白的作用,因为维生素C可以消除氧自由基,使人的皮肤明亮白皙。火龙果富含膳食纤维,可用于减肥.降胆固醇.润肠等,效果也很好。
今日分享一道火龙果夏日甜点。
准备食材:
红火龙果.豌豆淀粉.水.纯牛奶.糖.麻油.椰丝
具体方法:
1.准备一个红火龙果,用刀切成两半,先用勺子挖出果肉。
2.用勺子压榨过滤出的汁液,或用料理机。
3.这是100g豌豆淀粉,加150g水搅拌均匀。
4.将两袋纯牛奶倒入锅中,约440g。
牛奶煮沸后倒入200g火龙果汁和50g白糖拌匀。再次煮沸,倒入淀粉水。淀粉容易沉淀,倒入时要搅拌。然后倒入并搅拌。
5.中间不断搅拌。四五分钟后,达到这个水平就可以了。
6.在模具内部刷一些芝麻油,防止粘连。把所有的东西都倒进模具里,用勺子抹平。让它静置一个小时以冷却。
如果可能的话,将其冷藏以获得更好的口感。
7.将案板倒扣,用刀切成小块。
8.最后包上一层椰丝即可食用,吃起来非常顺滑有弹性。
以上就是女性多吃火龙果,美容养颜,帮助人体排除重金属中毒的全部内容,关注人民养生网,小编带你了解更多养生知识。
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