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流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病,主要通过呼吸道飞沫传播,也可以通过接触传播。感染后潜伏期一般为1-4天,平均为2天,临床表现一般为突发高热,咳嗽、咽痛,可伴寒颤,部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。
为了避免冬季感染流感,重庆惠民癫康医院专家总结出一些健康提示:
1、加强重点场所防护
在流感流行季节,学校、幼托机构要加强流感的健康教育工作,倡导流感疫苗接种和良好的呼吸道卫生习惯;养老机构需关注老年人的健康监测,一旦发现出现发热、咳嗽等呼吸道症状尤其是高龄老人应及时送医治疗,去医院前减少与他人的接触。
2、做好基础预防措施
保持良好的卫生习惯。注意呼吸道礼仪,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;保持手卫生,如勤洗手或使用免洗手消毒液,尽量避免用手触摸眼睛、鼻或口。每天开窗通风,保持室内空气清新。
3、增强体质与膳食平衡。保持科学饮食起居,积极锻炼身体,提高机体免疫力。
4、降低流感暴露风险。避免近距离接触流感样症状患者,流感流行期应少去人群密集场所。
5、减少疾病传播机会。如出现流感样症状应注意多休息,多喝水;鼓励轻症居家自我监测,不带病上班、上课,接触家庭成员时佩戴口罩;一旦进行性加重,即前往医院就诊。
重庆惠民癫康医院温馨提醒:流感会导致发热、咳嗽等症状,人体的免疫力也会下降,对我们的癫痫患者来讲是非常危险的,很可能造成癫痫的发作。因此,进入冬季后,癫痫患者要注重保暖,要减少去往人流密集的场所,外出佩戴好口罩,积极做好个人的健康护理,减少生病避免癫痫发作。
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