一换季脸比天气预报都好用，过敏星人有苦难言啊
一般情况下,鼻炎一旦发作就很难彻底解决,我们所能做到的就是尽量控制鼻炎不发作。因此,除了要正规的鼻炎产品外,还需要日常预防和饮食调理。今天,我们就来聊聊各类鼻炎应该怎样饮食?
清鼻堂:各类鼻炎应如何调理?
风寒性过敏性鼻炎
典型症状:鼻塞、喷嚏、流清涕,咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛,舌质淡红,苔薄白,脉浮紧。
饮食调理:建议食用葱白红枣鸡肉粥和生姜葱白糯米粥。饮食清淡,可以提高身体免疫力,还能疏通鼻腔!
肾虚型过敏性鼻炎
典型症状:
鼻流清涕,喷嚏频频,鼻痒不适,经常反复发作,早晚为甚;腰膝酸软,形寒肢冷,遗精早泄,夜尿多,舌质淡,苔白,脉濡弱。
饮食调理:
①苁蓉金英羊肉粥
肉苁蓉15克,金英子15克,精羊肉100克,粳米100克,细盐少许,葱白2根,生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁,入羊肉、粳米同煮粥,待熟时,入盐、生姜、葱白稍煮即可。
②鳝鱼煲猪肾
黄鳝250克(切段),猪肾100克,同煲熟,调味食用。
③菟丝细辛粥
菟丝子15克,细辛5克,粳米100克,白糖适量,将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁,入米煮粥,粥熟时加白糖即可。
清鼻堂温馨提醒:夏季经常开空调,很容易导致过敏性鼻炎发作。因此,一定要及时到清鼻堂科学解决。也要注意科学饮食调理!
参考资料:曾老太鼻炎馆——【鼻炎百科】中医治过敏性鼻炎食疗方
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