肾阴虚、肾阳虚该如何分辨？又该如何调理呢？

肾阴虚、肾阳虚该如何分辨?又该如何调理呢?接下来,和小编一起来看看吧。

事实上,肾虚的概念并不仅仅指一个器官。中医认为,“肾是先天之本”肾藏精,生骨髓,主命门之火,具有主管生殖、促进生长发育、调节水液代谢等功能。因此,如果肾虚得不到及时调节,可能会导致生殖、泌尿、内分泌、神经、运动等多种系统性病变。同时,肾虚并非男性独有,女性也有肾虚,症状不单一,疾病多样。具体来说,肾虚分为阴阳,阴指肾阴虚,阳指肾阳虚。那么这两种肾虚应该如何区分呢?又该如何调理呢?今天就教你。

肾阴虚,肾阳虚应如何区分?

肾阴和肾阳是肾脏精气的一部分。其中,肾阳具有温暖脏器的作用,肾阴能滋养身体,两者相互限制,相互依赖。肾阴、肾阳理论是中医肾理论的核心。肾虚可能是先天性肾气不足,也可能是生理自然衰退或疾病引起的。如果你想区分肾阴虚和肾阳虚,你可以从“寒”,“热”分辨症状。

肾阴虚

肾阴不足是指肾阴不足、营养不良、虚热内扰,主要是由于体内阴液不足、阳火过旺所致,其主要特点是“热”。具体表现为腰膝酸软、五心烦热、口干、盗汗、头晕、失眠多梦、耳鸣、牙齿松动脱落、头发早白、大便干燥、小便短等。男性可能有阳强或遗精早泄,精子量少,而女性则有经络少、闭经和卵巢早衰的症状。

肾阳虚

肾阳虚是指肾阳虚,身体失去温暖,即身体缺少阳气。主要特征是“寒”。具体表现为腰酸背痛、怕冷、四肢寒冷、夜间尿量增多、精神疲劳、少气懒话、面部肤色、㿠白、自汗、尿频、尿多、尿不尽、大便稀、舌淡、苔白、脉浮、腹泻、身体浮肿等。男性的症状还包括阳痿、精子活力不足等。,而女性可能会出现宫寒的症状。

一些疾病,如高血压、冠心病、更年期综合征、卵巢早衰、不孕等密切相关。从现代医学的角度来看,肾阴虚证和肾阳虚证都会导致人体免疫功能下降。所以,如果肾虚,一定要注意补肾。

如何调理肾虚?药食双补助攻

肾虚的人要根据自己的症状来判断是肾阴虚还是肾阳虚,然后理。药物治疗和饮食调理可以采用双管齐下的方法。

药物治疗

药物调理对改善肾虚有治本之功,肾虚者需要根据自己的症状,选择合适的中药补肾,增强体质。

1.肾阴虚

肾阴虚证患者应遵循滋阴补肾、补精补髓的原则。他们还应注意补阴而不伤阳。在明代张月静的《景月全书》中,有一种处方药:左归丸,由熟地黄、菟丝子、牛膝、龟板胶、鹿角胶、山药、山茱萸、枸杞等中药组成。其中,熟地黄能滋阴补血,菟丝子能补肾精,龟板胶是滋阴养血的重要药物。山药能起到补肾益精的作用。

《医学大纲》中也有记载:熟地补肾为君;山药补脾,山朱补肝为臣;配以枸杞补精、川膝补血、菟丝补肾气、鹿胶、龟胶补元。虽然是左归,但其实三阴并补,水火交融也是方。在现代,在这个古老处方的基础上,用现代技术开发的中药制剂左归丸具有较强的安全性和针对性,可以滋补肾阴,用于真阴虚、腰酸膝软、盗汗、疲劳、口干等疾病。

2.肾阳虚

肾阳虚者应坚持温补肾阳、补精止遗的原则。同样,他们应该注意补阳而不伤阴。适用于由熟地黄、炮附片、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞、当归、盐杜仲等中药制成的右归丸。它最早也记载在张岳静的《景月全书》中。

其中,炮附件片可以拯救阳,补火助阳。肉桂可以起到温通经络的作用,引火归元。杜仲可以补益肝肾,菟丝子可以温通经络,引火归元。如今,市场上常见的仲景右归丸也是在古代方剂的基础上发展起来的,可以温补肾阳,补精止遗。用于肾阳不足、命门火衰、腰膝酸冷、抑郁、畏寒、阳痿、遗精、大便稀薄、尿频清。

日常饮食

肾阴虚的人要少吃或不吃辛辣温热的食物,容易干热伤阴的食物也要远离,比如生萝卜、洋葱、辣椒、生姜、大蒜、烧烤、柿子、榴莲等。我们应该多吃一些、凉、滋补的食物,如木耳、海带、紫菜、黑芝麻、枣、香蕉、葡萄、猕猴桃、扇贝、红薯、鲈鱼等。

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