清鼻堂：鼻塞头痛、喷嚏流涕...是鼻炎还是鼻窦炎？
最近季节交替，身边鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状的人也多了起来。随着气温的下降，来的不只是鼻炎鼻窦炎，还有中耳炎！
对于中耳炎的发作，60%跟鼻炎脱不了关系。今天我们就来聊聊擤鼻涕引起的中耳炎！
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清鼻堂：为什么擤鼻涕会引起中耳炎？
由于鼻腔和中耳之间是通过咽鼓管连通的。如果擤鼻涕时捏紧了双侧鼻孔，并且过分用力，压力就会迫使带有炎性物质的鼻涕向鼻后孔挤出，到达咽鼓管，从而引发中耳炎。
所以，如果擤鼻涕之后，出现耳痛、耳闷、耳鸣等症状，千万警惕中耳炎。
除此之外，如果非常大力的擤鼻涕，还有可能导致鼻腔压力突然升高，导致鼻出血；也可能让包含着细菌、病毒的炎性分泌物进入鼻窦，引发鼻窦炎。
所以，学会正确擤鼻涕非常正确！
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清鼻堂：怎样正确擤鼻涕？
擤鼻涕的时候，患者首先要采取正确的力度和姿势。患者可以稍稍的将上身前倾，然后轻柔的行擤鼻涕，不要采取躺卧的姿势，或者是过度暴力的擤鼻涕。
擤鼻涕时患者应当首先用手指堵住一侧的鼻孔，将另一侧的鼻孔用力，尽力将对侧鼻孔内的鼻涕清理出来，之后使用同样的方式，清理这一侧的鼻孔内的鼻涕。擤鼻涕一定要两个鼻孔交替进行，切记不可以同时进行。
擤完鼻涕之后，患者还应当要尽快洗手，避免手部沾染上鼻涕中的细菌或病毒，引发其它的炎症感染。
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清鼻堂温馨提醒：擤鼻涕虽然是个小动作，但稍有不慎就会带来大危害。因此，学会正确擤鼻涕至关重要。
参考资料：耳鼻喉喻水清《你知道擦鼻涕的正确方式吗？》
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