不知道见面礼送什么好，以下这份攻略请查收！
秋光潋滟,百花争艳,枫叶飘落,美不胜收。
然而,却有这么一群人,只能通过别人的朋友圈赏花、赏枫叶...因为,一靠近就喷嚏不断,鼻涕不止,尤其是秋季换季之时!
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清鼻堂:慢性鼻炎为何总在换季时复发?
秋季换季,慢性鼻炎反复发作?在中医看来,是因为体内有宿疾,也就是说有病根!
这个“病根”有可能是某次感冒没处理好,将寒邪留在体内;或是鼻腔炎症根本没好利索,鼻粘膜留有炎性因子,遇到过敏原刺激,复发鼻炎;又或是天气干燥、冷热交替,在加上身体抵抗力弱,鼻腔一时难以适应环境,从而诱发鼻炎发作!
所以,想要缓解鼻炎,要从“病根”入手,不仅要增强身体抵抗力,扶正肺气,还要消除全鼻的鼻炎症状!
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清鼻堂:预防鼻炎,牢记这三招!
从上文所知,引起慢性鼻炎复发的诱因有很多,但追根究底还是因为自身抵抗太差!所以,牢记这三点,提高免疫力,预防鼻炎!
饮食方面:
平时多吃富含维生素的水果蔬菜,少吃辛辣、刺激、冰冷的食物;
行为方面:
多锻炼,按时作息。外出戴口罩,远离过敏原。回家勤洗鼻,房间常打扫、通风;
习惯方面:
拒绝暴力挖鼻孔、拔鼻毛、不正确擤鼻涕等行为;拒绝抽烟喝酒;睡前热水泡脚,促进血液循环,缓解鼻塞,助于睡眠;
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清鼻堂温馨提醒:以上三点都是可以增强身体抵抗力,提高抗病能力,但并不能解决鼻炎。所以,一旦鼻炎发作,请及时到清鼻堂,科学解决!
参考资料:羊爸爸《慢性鼻炎,是体内有宿疾的》
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