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基围虾怎么做好吃?基围虾有哪些营养价值?今天就给大家介绍一下“网红虾”下面就和大家详细聊聊,希望对大家有所帮助。
基围虾有哪些营养价值?
今天我们用的虾是基围虾,基围虾的营养价值也很多,主要有这三点。
首先,它可以补充营养。基围虾营养丰富,肉质柔软,易于消化。对身体虚弱、病后需要调理的人来说种很好的食物。
第二基围虾具有通乳的功效,基围虾通乳的功效很好,磷丰富.钙对儿童和孕妇都很有好处,
三是滋阴补肾的作用。基围虾有很好的补肾作用。因为每个人的体质都不一样,如果人吃了之后不能真正补充到体内,可能会发出来。
基围虾怎么做好吃?
现在介绍基围虾的做法:
1.我们用一盘基围虾去好虾线.一个洋葱.适量的葱花.青红椒,姜蒜。
让我们来处理配料:洋葱切成两半,然后切成片;葱,取出葱,然后将青色部分切成葱;红椒切圈;姜切成丝;大蒜切成片。
2.在锅里加油。油加热后,将切好的所有食材放入其中,炒出香味,然后将加工好的虾全部倒入其中,翻炒至基围虾变红。
3.基围虾炒至变红后盖上盖子,炖3个~开盖出锅5分钟。
4.在这里,为了不让葱浪费,我出锅的时候放了一些葱,大家其实不用放,不用放也很好吃。
这是我的改进版“网红虾”其他版本的油很大,你可以根据自己的喜好来做。
以上就是基围虾怎么做好吃?基围虾有哪些营养价值?的全部内容,关注人民养生网,小编带你了解更多养生小妙招。
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