肺吸虫，人体，危害，提防
鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏...不知不觉就患上了过敏性鼻炎，严重的过敏性鼻炎人中，70%会影响睡眠，94%会影响到生活和工作。
据调查显示：全球鼻炎发病率已高达37%我国有鼻炎患者占16.7%，每6个人中就有1个人有鼻炎！那么，应该怎样预防过敏性鼻炎？
清鼻堂：预防过敏性鼻炎的六大妙招！
找出过敏原，并远离过敏原：找出自己对什么东西过敏，远离过敏原。不养狗猫，不用地毯，常洗被单，尤其是棉质家纺用品勤洗勤晒，用湿布擦洗家具。
多运动：生命在于运动，平时还是要进行适量的体育运动来提高免疫力的，当然夏天我们可以选择游泳哟!注意：一定要选一个比较干净的游泳场地。这样不仅可以训练身体适应冷水、湿度和温度，还能提高肺活量。还有就是，患有鼻炎的切忌不要游泳会加重粘膜感染!!!
注意环境卫生：室内保持通风，降低湿度，消除室内霉菌。多是尘螨过敏，故开空调前要先清洗干净。
保持鼻黏膜湿润：可以用热毛巾敷口鼻正常呼吸或者使用蒸气熏鼻;冷水洗脸能增强机体对温差的适应能力，改善血液循环，减轻症状;热水泡脚可提高鼻黏膜温度，减轻鼻腔对过敏原攻击的早期反应。
注意饮食：尽量少吃精加工的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。可以多食用能降低过敏概率的食物。过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。患有鼻炎的要忌食辛辣，油大的饮食。
6、做鼻子保健操：穴位(风池、百会、太阳穴、应堂穴、晴明、迎香)按摩能增加脏腑气血，改善局部血液循环，舒缓过敏症状。
清鼻堂温馨提醒：以上为大家介绍的预防过敏性鼻炎的6个小妙招。鼻炎非小病，希望有鼻炎的患者能早日重视起来。
参考资料：春节的小习俗—过敏性鼻炎？6个小妙招轻松搞定
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