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湿气重,毛病多!推荐些祛湿中药!
现在,很多人都有湿气,经常会出现昏昏欲睡、身体沉重的情况,有的人也会出现起疹子或者雀斑等症状。除了这些症状,还有其他症状,这里就不多赘述了,本文主要说说湿气重会引起哪些毛病以及哪些祛湿中药比较好。
湿气重会引起哪些疾病?
1、失眠、抑郁
湿气重会让身体经常感觉到比较疲惫,尤其是工作生活压力大的时候,总是有做不完的事情,熬不完的夜,短期是因为有事情要做所以熬夜,时间长了,就很容易导致失眠,睡眠不足就很容易引起情绪波动,严重一些就会抑郁。
2、头痛
身体湿气重,会导致人体精气运行受到阻碍,大脑的营养供养不足,就会出现头疼的情况,而且还会感觉头脑昏沉,又疼又昏。
3、腹胀、胃胀
有些人是吃多了撑的胀满,有些人则是脾胃有了毛病,运化功能不行了,导致吃进去的食物很难被运化吸收掉,只能堵在那里,人就感觉到胀满。导致脾胃功能出问题的原因很多,但有一种是湿邪困脾,导致脾运化能力低下。这种人舌头白腻,脘腹胀满、嗳气吞酸、四肢沉重,治疗要燥湿健脾,行气和胃。
哪些中药有助于祛湿?
1、茯苓
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。
茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
2、苍术
苍术为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较强,湿浊去而脾运健,故有健脾作用。
苍术适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等,常与厚朴、陈皮等同用。
3、赤小豆
赤小豆味甘,入心、小肠经,具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱,但利水祛湿作用更强,不但可以治疗一般的水肿,甚至可以治疗“大腹水病”,即肝硬化腹水。
4、芡实
芡实见于《神农本草经》,被视为延年益寿的上品,认为其具有“补中、除暑疾、益精气、强志、令耳目聪明”等作用,有健脾除湿、固肾益精的功效。
吃芡实要用慢火炖煮至烂熟,细嚼慢咽,方能起到充养身体的作用。芡实与鱼头同食,还有健脑效能,可以治疗神经衰弱。
5、平胃散
平胃散可以把困阻脾气的湿邪去掉。平胃散:陈皮、厚朴、苍术、甘草、生姜、大枣。不想吃药的,可以泡点陈皮茶,行气消胀,开胃治疗消化不良。
6、紫鑫名方
紫鑫名方是由32种中成药配比而成,其中包含茯苓、薏苡仁、赤小豆、鸡内金、枸杞、马齿笕、黄精、白扁豆、覆盆子、南瓜籽、山药、紫苏、葛根、玉竹、芡实、橘皮、砂仁、苦苣、白芸豆等。不仅有利尿祛湿,还能够调理脾胃的运化功能,增强身体代谢,从根本上解决湿气。
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