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在线咨询下肢静脉曲张的预防措施

时间：2022-12-15 02:17:25 来源：转载

虽然静脉曲张又很多种类型,但是下肢静脉曲张是最常见的。这是为什么呢?专家指出,这主要是患者长期保持相同的姿势,导致腿部的血管不畅通,淤积、曲张导致的。下面就来看看如何预防这种疾病。

目前,我国下肢静脉曲张的发病率在9%左右。静脉曲张面向人群是长期站立工作的,如空姐、医生、教师、交通民警、车工和强体力劳动者,或者是孕妇和体形高大粗壮的人。

患者治疗后(2)

下肢静脉曲张的预防措施主要包括:

1.平时要多作双腿上下摆动或是蹬夹练习,多作腿部按摩。站立时,不要总用两条腿支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。

2.站立时,不要用两条腿一起支撑全身重量,可有所侧重,让两条腿轮换休息。站立时,要经常踮起脚来,让脚后跟一起一落的活动,或是经常进行下蹲练习。上述动作都能引起小腿肌肉强烈的收缩,减少静脉血液积聚。

3.穿预防型医用弹力袜,也是可以促进下肢静脉血液循环达到治疗下肢静脉曲张效果,从防止因长期站立和久坐而引起的腿部肿胀和疼痛。

4.在晚睡觉前,要养成热水洗脚的习惯,忌用冷水洗脚。用热水洗脚,能消除疲劳,有利睡眠,更能活血化淤。

如何预防下肢静脉曲张,看完小编的介绍,相信大家也了解到了,这种疾病初期没有什么明显的表现,但是“后劲”很大,随疾病的发展,还会导致患病部位溃烂,坏死、感染等,我们一定要重视。

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