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90后患癌风险增大，为什么结肠癌逐渐盯上了年轻人？

时间：2022-12-15 02:12:10 来源：转载

年轻人都认为自己身体健康强壮,觉得癌症离自己很遥远。但事实上,根据美国的一项医学研究,近年来,有一种癌症,90年代后的风险是50年代后的两倍——这种癌症是结肠癌。研究小组统计了769871名结肠癌患者,年龄范围为0~在90岁之间,数据分析了他们的病情和十年生存率。研究发现,死亡率远高于老年人。

为什么结肠癌只关注看起来更健康的年轻人?

年轻患者的死亡率增加,这与疾病后期的诊断有关。这也表明,如果对年轻患者进行更多的筛查,使他们的疾病在早期被发现,他们的死亡率可能会降低。结肠癌的魔力逐渐延伸到年轻人身上。结肠癌是人类常见的消化道恶性肿瘤之一,发病率逐年上升,死亡率仅次于肺癌和肝癌,在我国恶性肿瘤发病率中排名第三。忙碌的工作和快节奏的生活使许多年轻人养成了不健康的习惯。

90后患癌风险增大，为什么结肠癌逐渐盯上了年轻人？

结肠癌的发病率与高脂肪和低纤维素饮食有关。

吃太多的肉会增加患癌症的风险,相反,多吃黄绿色蔬菜、水果等,可以降低患病率。然而,有些年轻人不注意饮食搭配,熬夜,暴饮暴食成为常态,化身“肉食动物”自然更容易出现肠道问题。年轻的身体应该像早上八九点的太阳,但在这种生活状态下,无论身体多么充满活力,它都会失去空虚,并逐渐发生病变。现在有许多结肠癌患者,他们是办公室职员,甚至是学生。因为年轻人身体强壮,不注意自己的身体小毛病也不会经常出现“癌”想想方向,自己随便吃点药。导致疾病不易发现,拖延,许多人被诊断为晚期。

膳食纤维对结肠癌有预防作用

26岁的小王被诊断为晚期结肠癌。他不能接受。他认为老年人会得癌症,整天用眼泪洗脸。事实上,我们可以从他的生活习惯中看到线索。小王从未停止过日常烧烤、外卖和奶茶。他不吃新鲜蔬菜和水果。他放纵的饮食让他不幸患上了癌症。

水果和蔬菜对预防结肠癌非常重要,因为其中一种可以抵抗肿瘤——膳食纤维。膳食纤维是一种多糖,既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量。但它在其他方面发挥了非凡的作用,是人体不可缺少的营养元素。根据《结肠癌膳食纤维的防治作用》,膳食纤维能有效预防结肠癌,其发生机制包括:

1.人体在消化过程中,难免会在肠道内留下一些食物残渣。这些食物残渣。“垃圾”它会变成肠道毒素。膳食纤维具有良好的吸水性,会增加粪便的体积和重量,缩短食物和残渣通过胃粘膜的运行时间,轻松带走肠道“垃圾”。

2.膳食纤维能影响肠道菌落的组成和丰富度,对提高免疫力、促进新陈代谢率、抑制肠道致癌物、降低其活性、预防结肠癌的发生有显著作用。

3.胆汁酸被认为是结肠癌最有可能的病原体,在结肠癌的发生中起着关键作用。膳食纤维能促进胆汁酸的代谢。

90后患癌风险增大，为什么结肠癌逐渐盯上了年轻人？

多吃蔬菜有用吗?

顾名思义,膳食纤维取决于膳食纤维“食”。全麦产品、粗粮、豆类和一些果蔬都可以补充。但仅仅依靠日常饮食是远远不够的。以芹菜为例,大约每1000个g中含有1.6g膳食纤维,成年人每天要吃五斤芹菜才能达到每天所需的膳食纤维数量。因此,膳食纤维需要通过其他方式获得。有些人谈论膳食纤维。“保健品”色变,盲目地认为添加是不好的。

事实上,早在20世纪80年代,膳食纤维在国外食品行业的应用就不再是什么新鲜事。相关保健品的发展也相当成熟,成为健康的新趋势。特别是由于各种原因,年轻人生活不规律、饮食不健康、便秘等肠道问题非常普遍,更要注意膳食纤维的补充。

90后患癌风险增大，为什么结肠癌逐渐盯上了年轻人？

生活很好,我们应该更加警惕疾病。

尤其是年轻人,经常熬夜,饮食方面也依赖外卖,生活作息不规律,饮食也不健康。无论身体是否非常健康,都不应该过度的挥霍,身体都是革命的资本,不要提前透支年轻的资本,应该养成科学的饮食和健康的生活和休息,对自己的身体负责。


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