只节食不运动的减肥方式会对身体造成影响吗?哪种减肥方式最有效?
眼睛老是看东西模糊可能是有疾病?如何保护眼睛健康?很多朋友都会出现眼睛干涩、看东西不清楚的情况,大家普遍认为是眼睛的问题,多半会到药店买些眼药水缓解症状。但殊不知,“视物不清”可能不是眼科疾病,而是肾脏出了问题,且一旦出现视物模糊、血压升高等情况,很有可能病情已很严重,一定要引起重视。
眼睛老是看东西模糊可能是有疾病?
1、高血压
看东西变得模糊要了解是否和高血压有关,血压持续升高,无法稳定控制会加速视网膜里面动脉的病变速度。动脉硬化,血液循环无法保持良好还会引发局部的出血,渗出或者水肿,病情持续加重,渗出的物质堆积在视网膜,眼睛会出现功能下降表现,看东西就容易变得模糊,有时还会出现看东西变形,变小等特点。
如果是高血压在发展,要通过合理的治疗来维持血压稳定,防止高血压病情持续加重。
2、颈椎病
颈椎病的持续发展会让颈椎功能下降,局部神经根受到压迫,很多患者会有突然间眼前发黑,看东西模糊、头痛、手指发麻的表现,这些都是颈椎病带来的影响,说明颈椎功能下降,有明显的压迫表现。如果没有通过及时的治疗来改善,恢复颈椎正常状态,眼睛的不良症状会持续,在发现该疾病之后要通过及时的治疗以及后期的护理改善。
3、脑中风
看东西的时候变得模糊,不排除是中风引起。中风发病前会有警告,很多人视力出现变化和中风发展时大脑重要的组织缺乏血液、氧气提供有关,就连眼睛周围的组织,神经也缺乏营养物质提供。在威胁之后看东西容易模糊,甚至会有突然间眼前发黑,看东西重影等情况,这些都需要警惕脑中风,通过积极配合治疗的方式来改善病情。
4、视网膜病变
在看东西变得模糊时,需要检查血糖,看看自己的血糖是否过高。不少人持续糖尿病发展会导致眼睛受到牵连,如果有视网膜病变或者糖尿病引发白内障等情况,都会导致眼睛功能受损,多有看东西模糊,视力下降的情况,这是血糖过高损害视网膜毛细血管引起。
如果没有通过合理的方式来控制血糖,会因为长时间高血糖影响导致视物模糊,视力下降之后正常生活会受影响。
5、高血脂症
看东西时十分模糊,需要警惕高血脂症。很多人在血脂水平升高时无法及时控制,血液变得粘稠,流经眼睛周围血管时速度缓慢,眼睛缺乏营养物质提供同样会功能下降,多有视物模糊,突然间眼前发黑的表现,严重时眼睑才会形成黄色瘤。
如何保护眼睛健康?
1.远近视物。视疲劳是大家经常会遇到的一个问题,这时候可以伸直胳膊,在面前竖起大拇指,用双眼注视拇指,然后再注视几米外的一个物体,重复5次,可以有效缓解视疲劳。
2.热敷眼睛。生活中,热敷眼睛不仅可以促进眼部的血液循环,而且有助于睑板腺的功能恢复,改善因睑板腺功能障碍导致的眼睛干涩与发痒。热敷时,用热毛巾和蒸汽眼罩均可,热敷温度以42℃~45℃为佳。
3.打哈欠。打哈欠,使眼睛流泪,让眼睛变湿润,是一个不错的护眼方式。
4.经常进行眼部按摩。说到眼部按摩,常见的就是眼保健操了,对于长时间用眼的人来说,做一做眼保健操对保护眼睛是非常有用的。尤其是眼睛近视的人,隔一段时间做一次眼保健操,可以有效预防和缓解眼部干涩,也有利于改善近视。
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