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清鼻堂：吸烟者更容易患上鼻窦炎，这些事情请注意！

时间：2022-12-15 02:25:18 来源：转载

众所周知,吸烟有害健康!都知道吸烟对人体的肺部有严重的危害,但鲜少有人知道,吸烟的人更容易患上鼻窦炎!

清鼻堂:为什么吸烟更易患上鼻窦炎?

鼻窦炎是指出现在人体鼻窦部位的炎症,在发病过程中,患者通常会有明显的局部疼痛,鼻阻塞,分泌物增多等表现。

如果长期抽烟,烟草中产生的气体,对鼻腔粘膜产生一定的刺激,在免疫能力下降的情况下,许多病毒细菌趁虚而入,就可能会累及鼻窦,导致鼻窦炎的出现。

吸烟时,烟雾经咽喉进入肺,再由肺经鼻腔和口腔呼出,烟雾所经之处的粘膜都会被煤焦油污染!这样很容易使得鼻粘膜因为这些焦油的不断刺激而引发炎症反应,从而导致鼻炎,还会使得鼻腔分泌物增多。

清鼻堂：吸烟者更容易患上鼻窦炎，这些事情请注意！

因此生活中一定要注意戒烟,这样才能防止鼻腔疾病的出现。

清鼻堂:怎样预防鼻窦炎?

1、适当的进行锻炼

生活中需要适当进行运动,通过运动促进身体循环和代谢的同时,还可以增强免疫力,免疫功能增强了,这个时候身体虚弱,抵抗力弱的情况能有所改变,这样对鼻窦炎的预防是有益的。

2、多吃些蔬果蔬菜,补充大量维生素

生活中许多食物都有维生素,适当进食对免疫功能提高有利,鼻炎容易在人体免疫功能下降时发作,因此需要多吃大白菜,胡萝卜,西红柿,苹果,猕猴桃等食物,补充人体需要的维生素,达到预防疾病的效果。

3、注意劳逸结合

为了降低鼻炎发病率,需要避免过度劳累,在工作过程中,需要适当休息,因为人疲劳过度时,机体免疫功能也会下降,这样就容易让病毒,细菌入侵而诱发鼻炎,因此平时劳逸要结合。

4、远离粉尘多的地方,避免加重鼻窦炎

在春天,万物复苏,此时空气中花粉,粉尘等较多,这些过敏源容易引发过敏性鼻炎,如果想要预防该疾病,需要远离这些过敏源,避免接触之后出现打喷嚏,流鼻涕,鼻塞等情况。

5、保证充足的睡眠,提高免疫力

在夜间睡觉时,需要保证有充足的睡眠时间,因为充足睡眠是提高免疫力的有效措施,如果总是熬夜,睡眠不足,此时身体器官负担加重,就容易出现抵抗力下降,容易患病的情况。

清鼻堂：吸烟者更容易患上鼻窦炎，这些事情请注意！

清鼻堂温馨提醒:吸烟有害健康,对鼻窦炎患者的危害更大。因此,日常注意养成良好习惯,预防鼻炎鼻窦炎发作!

参考资料:曾老太鼻炎馆——吸烟者易患鼻窦炎,鼻窦炎患者烟瘾犯了,试试这些方法

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