女性长吃三种食物，缓解皮肤老化，增强抵抗力
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猕猴桃是一种营养价值很高的非常美味的水果。它还能促进人体内有毒物质的代谢,抑制人体内致癌物的产生,这也是食用猕猴桃可以预防癌症的主要原因。猕猴桃具有美白、解毒、抗衰老的作用。它可以说是一种美容产品。它富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,从而促进解毒。它还可以增强抵抗力,减少感冒的发生。
虾米，虾皮是一种营养价值很高的海鲜。它还富含蛋白质和钙,远远超过海鲜和海鱼、虾、牛肉和猪肉等肉制品。“钙库”,是真正的“补钙之王”。虾皮是儿童补补充剂和妇女长期生长的最佳选择。它对预防老年骨质疏松症也有很好的效果。虾皮还有一个功能,即虾皮富含镁。保护心脏,防止动脉粥样硬化和高血压。因此,它也非常适合老年人和高血压患者。虾皮也有抗癌作用,特别是结肠癌,可以极大地抑制结肠癌细胞的分化。
杏是一种独特的水果,味道酸甜爽口。它是生活中常见的水果之一,具有很高的营养价值。在炎热的夏天,吃杏子可以促进流涎和解渴。它还富含营养,能有效缓解皮肤老化,保持皮肤光滑有弹性。此外,杏中所含的不饱和脂肪酸能有效减少脂肪的消化吸收,达到减肥的效果。
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