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分享四物健脾汤，可以改善消化不良、食欲差

时间：2022-12-15 02:12:18 来源：转载

分享四物健脾汤,可以改善消化不良、食欲差,接下来,和小编一起来看看吧。

脾胃是后天的基础,是气血之源,以运输为主。只有把脾胃养好,才能消化所吃的东西,促进气血循环;脾胃不好的孩子会胃口不好.腹胀.脸色蜡黄.不长等症状,一般是因为脾胃不好。

这碗儿童四物健脾汤可以改善消化不良.食欲差.便秘、腹泻等症状,结合天地之间的阳气,滋养孩子的体质。明年春天,宝宝的大小会飙升。因此,妈妈们应该抓紧时间煮粥。

分享四物健脾汤，可以改善消化不良、食欲差

原料

一块排骨|半块地瓜|三十克莲子

茯苓30g|薏米30g|葱花少许

调味料

小鲜肉酱10克|盐5克

细节处理

1.将山药洗净,去皮,切成小块,山药补肾益气,健脾胃;莲子具有补脾的作用.止泻.养神的功效;茯苓薏米具有健脾化湿的功效.利水消肿.治失眠.心悸等功效。

2.将适量的水倒入阿米尔的平底锅中,放入一块排骨,焯水,清洗干净(这是一个保温性好的多功能平底锅,弧形可以最大限度的锁住水,达到微压)。

3.排骨、山药、莲子30克、茯苓30克、薏米30克。

4.倒入适量的水,加入5克盐,挤入10克鲜酱(鸡肉).鱼肉.贝类等原料不含任何防腐剂.食用香料.健康的人造色素.安全调味品)。

分享四物健脾汤，可以改善消化不良、食欲差

5.将电压力锅放入锅底,盖上盖子,选择“浓汤”模式(只需35分钟就可以完成,上班族可以完成12种模式.妈妈使用)。

6.时间到了,撒点葱花,秋冬多喝,身体很健康,老人.小孩.男女皆宜。

今天的碗不仅可以健脾,还可以去除体内的水分,为下一个冬季的补品打下坚实的基础。脾主运化,滋养脾胃,吸收食物中的营养,改善体质。

山药、莲子入口即化,浓汤不油腻,高压释放的营养时刻滋润着我们的味蕾;俗话说,脾怕湿,胃怕冷。少喝温汤可以滋养脾胃和身体。

以上就是分享四物健脾汤,可以改善消化不良、食欲差的全部内容,关注人民养生网,小编带你了解更多养生知识。


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