清鼻堂：鼻炎变本加厉？四步帮你摆脱困扰，畅快呼吸！
天凉好个秋？但对于鼻炎人来说，最难过的季节莫过于秋！
随着气温的降低，空气湿度较低、浮尘较多，花粉、尘螨、梧桐絮等过敏原增多，很多鼻炎患者开始了一把鼻涕一把泪的苦日子...
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清鼻堂：鼻炎最常见的症状1. 常流鼻涕
鼻炎患者经常打喷嚏，流鼻涕，总有擦不净的感觉，严重影响生活质量。
嗅觉障碍
由于粘膜水肿、鼻塞导致嗅神经萎缩，气味传达不到嗅觉区域，就会出现嗅觉障碍。
头晕头痛
鼻炎患者头部常常有沉重感或压迫感，咳嗽、甩头的时候症状会更加明显。
多数鼻炎患者还伴有食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等症状。
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清鼻堂：鼻炎四步走，还你畅快呼吸！
日常远离过敏原
鼻炎发作最常见的原因是接触过敏原。而秋季最常见的过敏原是艾蒿、藜草、豚草和葎草的花粉。所以，日常要远离过敏原。
所以，小堂建议过敏体质的朋友去医院检测过敏原，平常有意识的远离它们。
注意个人卫生，勤洗鼻
平常注意个人卫生，勤清洗床单被罩，房间常通风。
另外，过敏性鼻炎患者要经常盐水洗鼻，可以调理鼻腔黏膜，有一定的保护作用。但需注意，盐水洗鼻，一天两次为宜，过度冲洗会破坏鼻粘膜环境；
适量运动，提高免疫力
经常参见运动锻炼，会提升人的身体素质，增强免疫力。也会增强身体对过敏物质的适应能力，可以缓解、预防鼻炎发作！
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清鼻堂温馨提醒：患上鼻炎后，一定要及时解决。而且还要找安全、绿色、有效、正规的鼻炎产品，以免诱发并发症，产生副作用！
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