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吃杭椒的好处？杭椒炒肉末的家常做法

时间：2022-12-15 02:08:48 来源：转载

吃杭椒的好处?杭椒炒肉末的家常做法,接下来,和小编一起来看看吧。

众所周知,食物是健康中最重要的项目,但你知道什么食物是健康的吗?如何搭配食物是合适的:我是一只科学熊。我每天都和你分享合理的健康饮食。我希望你能吃得健康。杭州胡椒是一种羊角形,富含维生素,具有温中散寒的功效。这是美味佳肴的好调味品。

吃杭椒的好处

第一:杭椒富含大量维生素A,多吃杭椒可以补充人体的钙、铁等物质,还具有祛寒温胃的功效,对于食欲不振的人,具有极好的开胃效果。

吃杭椒的好处？杭椒炒肉末的家常做法

第二:杭椒中所含的膳食纤维也很高,有减肥的作用。和猪肉一起炒,很辣很开胃,越吃越好吃,

科学熊推荐吃杭椒的养生搭配:杭椒:+肉末,这是一道辣菜,不仅辣,而且特别好吃。但是对于不喜欢吃辣的朋友来说,这是一个“地狱”等级菜,吃一口就会有一个“要了老命”感觉,太辣了。

科学熊推荐的这道养生营养的家常菜是:杭椒炒肉末

吃杭椒的好处？杭椒炒肉末的家常做法

配料准备:杭椒300g,肉末150g,葱、姜、酱油、淀粉、料酒、盐、植物油等。

介绍科学大熊的做法:

首先:杭椒洗净,肉末用葱姜末,水淀粉,料酒拌匀,腌制5分钟;杭椒切1厘米宽的小部分,将植物油放入煎锅中,油温20%加热,将肉末翻炒,待肉末变色后用酱油翻炒。

然后:放入杭椒快速翻炒,杭椒微微萎蔫,加盐,快速翻炒几次即可出锅装盘吃。

以上就是吃杭椒的好处?杭椒炒肉末的家常做法的全部内容,关注人民养生网,小编带你了解更多相关资讯。

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